Gazeta Vitalia.pl: Jaki odstęp zachować między jedzeniem a ćwiczeniami ?
Rozpocząłem trening, którym chcę przyspieszyć chudnięcie. Nie wiem tylko jaki odstęp trzeba zachować między jedzeniem a ćwiczeniami. Czy w ogóle jest on potrzebny i jeśli tak, to jak długi?
To prawda, że posiłek i ćwiczenia powinien [...]
Read more...
Read more...